內煉功法。為一種治病靜功。《指道真詮》：「止心之法，先解衣，諦觀臍如豆大，後閉目合口，以舌支齶，置心於臍，使氣調順。此止心以守丹田法，能醫萬病。若猶感痛苦，則移心而向足三裡穴。痛猶不止，更栘心而向兩足大拇趾爪橫紋，必止。若頭痛目赤，口熱耳聾，腹痛等，則止心於兩足中間，可癒。佛家以四大不調而病，由於心識之上緣。若安心於下，則四大調適而病自除矣。故最下者，止心以守湧泉法。行住坐臥，如如不離，可以百病不生」。