攝養方法。季春之月，萬物發陳，天地俱生，陽熾陰伏，宜臥早起早，以養臟氣。時肝臟氣伏，心當向旺，宜益肝補腎，以順其時。卦值夬，夬者，陽決陰也，決而能和之意。生氣在寅，坐臥宜向東北方。孫真人曰：「腎氣以息，心氣漸臨，木氣正旺，宜減甘增辛，補精益氣。慎避西風，宜懶散形骸，便宜安泰，以順天時」。《靈劍子》：補脾坐功一勢：左右作開弓勢，去胸脅膈結聚風氣，脾臟諸氣，去來用力為之，凡一十四遍，閉口，使心隨氣到以散之。(見《遵生八籤》)。