攝養用語。仲春之月，號厭於日，當和其志，平其心，勿極寒，勿大熱，安靜神氣，以法生成。卦大壯，言陽壯過中也。生氣在丑，臥養宜向東。孫真人《攝養論》：「二月腎氣微，肝正旺，宜戒酸增辛，助腎補肝。宜靜膈去痰水，小洩皮膚，微汗以散玄冬蘊伏之氣」。《內丹秘要》：「仲春之月，陰佐陽氣，聚物而出，喻身中陽火方半，氣候勻停」。《法天生意》：「二月初時，宜灸腳三里、絕骨，對穴各七壯，以洩毒氣，夏來無腳氣沖心之病」。《靈劍子》二月坐功一勢：正坐，兩手相叉，爭力為之，治肝中風。以叉手掩項後，使面仰視，使項與手爭力，去熱毒肩痛，目視不明，積風不散。元和心氣，棼之令出散，調沖和之氣，補肝，下氣海添內珠爾。又一勢：以兩手相重，按月坒 拔去，左右極力，去腰腎風毒之氣及胸膈，兼能明目」(見《遵生八箋》)。