養生方法。仲秋之月，大利平肅，安寧志性，收斂神氣，增酸養肝。勿令極飽，勿令壅塞。是月宜祈謝求福。卦觀，觀者，觀也，風在地上，萬物興昌之時也。生氣在未，坐臥宜向西南方，吉。孫真人(思邈)《攝養論》：「是月心臟氣微，肺金用事，宜減苦增辛，助筋補血，以養心臟脾骨。勿犯邪風，令人生瘡，以作疫痢。十八日，乃天人興福之時，宜齋戒存想吉事」。《雲笈七籤》：「是月十五日，金精正旺，宜採銅鐵，鑄鼎劍」。《內丹秘要》：「觀者，四陰之卦也。斗杓是月，戌時指酉，以月建酉也。時焉陰佐陽功，以成萬物，故物皆縮小，因時而成矣。喻身中陰符過半，降而入於丹田，吾人當固養保元，以築丹基」。《靈劍子》：以兩手拳腳脛下十餘遍，閉氣用力為之。此能開胸膊膈氣，去脅中氣，治肺臟諸疾。行完，叩齒三十六通以應之。語出《遵生八箋》。