女丹修煉功法。清李泥丸傳。此法以養血為要，先息心而清神，次注念膻中，按摩乳房，待尾閭氣暖，周天運轉，三田一貫，可達氣爽神清、遍體和暢之境界。《泥丸李祖師女宗雙修寶筏》：「泥丸氏曰：女子精修，以陽旺為始，而以陰格為終，此法至秘，知者鮮矣。迷者循修男訣，知者趨向禪宗，亦克自證一果，得有立亡坐化之效，不知仍淪鬼趣，離道遠矣。蓋女以血為本者，血旺則精盈，心涼則生血。古雲液血之煉，血精之化，還仗神清。血無液化，液失神烘，液泥成痰，流注脾胃，蒸升著肺，散流經絡，百病蝟生，五臟被災、六腑遭厄。故古丹訣必先息心，心息定而神清，心斯涼矣。故必當俟心涼液湧，然後念注孔溪，加以用手旋摩，務使氣機洋溢。次舉兩手分旋其房，亦惟俟此氤氳周繞，更覺暖氣後烘，雙關得有煙燄，勢逼透關。滿關泥液，分沛乳溪，一如泉湧旋以真意，導入南洋，寂而守之，約有四九之息，合意一鬆，覺此個中油然而降，分注兩腰，左右盤旋，各約神息四九之數。乃一意引聚臍輪深處，緩旋四十九，急旋四十九，察吾尾閭，暖氣後穿。如或勢緩，可用提縮二便法，自得穿尾升脊，上過昆崙，降注泥丸。覺此泥丸，寬廣如海，自可停留涵育。既而降注華池絳闕，大地閻浮，露珠沛灑，渾忘所事，但覺恍焉惚焉。不呼自呼，不吸自吸，不提自提，不嚥自嚥。此中滋味甘香，氣神充和，三田一貫，已而玄況四塞，急須內顧，順將萬緣放下，旋覺身虛若穀，大地亦無，隱隱涼氣襲人，氤氳四塞。忽復霧散雲收，下現性海，碧波澄如，我總一念不動，忘境忘情，忽現金光萬道，細雨如珠，隨光下注，左旋右轉，化成皓月，浮沉晶海，遽然如夢而醒。泥丸氏曰：此際即須內省此身，斯時以氣爽神清，遍體和暢為得，得則全身照凝。片時以意注牝，覺得此中恬泰，是矣。遂復摩手摩面，運神繞腹，雙聳輓輔，俱各共行四十九息，徐徐扭腰，擺灑腿膝，坐點趾尖，各行二十四息而止，行之百日，日行三次無間，天仙根基立矣」。