猶金丹道。本外丹燒煉之術，唐宋以後內丹術借用。即內丹修煉方法。宋張伯端《青華秘文》：「金丹之道，一言以蔽之日靜……精氣神始得而用矣」。此指靜功。《龍虎精微論》：「學者精心，遂啟希微之旨，則金丹之道可得而言。且夫眇覿幽深，秘在鉛火。離宮有氣，向甲乙以生華；坎位騰精，入庚辛而結粉。金胎神室，肇建丹台，聖母華池，愛開藥祖。所以陽爐陰鼎法天地之元規，剛火柔符凝寒喧之大柄。回旋八表，依約五行，取三百八十之卦爻循環火內，盜四千三百之正氣來入鼎中，春夏秋冬頃刻而更相代謝，子午卯酉逡巡而不越準繩，任二十四氣以推遷，俾七十二之羅絡，促歲功於月內，寒暑無差；陷月候於日中，弦望有則。從子至酉純陽用事而進陽符，乃內陰而求外陽也；自午至亥純陰方興而退陽火，乃外陽而附內陰焉，周流六虛，往來上下，水火運轉，動靜無常，故得龍虎相交」。此言內丹。參見「內丹」條。