煉養名詞。

(1)指臍中。《周易參同契》：「真人潛深淵，浮游守規中」。

(2)猶指身中軸。《道法會元》卷一《玄關一竅》：「規中者，如一規之中，不在中間，不在內外也，不著物也，不泥象也。在身中之中，意中之中，如大圓鏡中之一我。但正心誠意為中心柱子，當萬慮俱滅之時真人出現，如魚居深淵，浮游守規中矣」。