道書。道家房中類書。今存明代刻本，藏於北京圖書館。一卷。史書無載，撰者不詳。全書包括《採戰延年秘訣》、《野堂公甕吉刺氏修養訣》、《得人有五》、《每月禁忌》等內容。書中反對姿情縱欲，「世人不能暗曉去暢，一時歡會，不顧元陽日衰，衰後將何以喚人，如油燈一般，油盡則燈滅，氣短則易亡，亡則不能復。」主張「男子之樂以婦人之樂為樂，婦人既不樂，有何樂焉?」提倡交接之道及導引行氣之法。採戰之術，素為道家清修派所反對。但其中有些內容合乎今日的房事衛生。今編入《藏外道書》第九册「攝養類」。