煉養名詞。指口吐濁氣，鼻引清氣，雲可以去病。《莊子•刻意》：「吹呵呼吸，吐故納新，熊頸鳥伸，為壽而已矣」。後引伸為新陳代謝的意思(參閱《太平御覽》卷七百二十引《修養雜訣》)。