五臟之一。肝是貯藏血液的臟器，對周身血液的分布能起調節的作用。肝性屬木，主疏洩條達。因此，外界強烈情緒刺激，尤其是怒氣，更易影響肝木而起病變。肝主謀慮，知肝與中樞神經系統的活動有關。肝還主管筋的活動，使人能耐受疲勞。肝開竅於目。《淵源道妙洞真繼篇》卷中：「肝為藏，膽為府，象木。其性暄，其氣溫和……肝者將軍之官，謀慮出焉，魂之居也。其華在爪，其充在筋膜，以生血氣」。在煉功時，身體放鬆達到入靜狀態，情緒安定，可以肝氣舒和條達，不致橫逆傷脾；同時也可使上亢之肝陽自潛，改善上盛下虛的狀態，肝火自降，更能發揮平肝陽的功用。肝部疾病，調氣法以噓字訣排之。