(?–1023)  北宋道士。字道淵，號「神光子」。草州單父(今山東單縣)人。博涉經史，長於詩賦。一應進士舉不中第，嘆道：「勞神敞精，以逐虛名，無益也!」遂棄去，讀道家書以自樂。訪道於牢山(今青島嶗山)華蓋先生劉若拙。後出遊汴京，入建隆觀為道士。周歷四方，以藥術為人治病，不取報酬。真宗大中祥符(1008–1016)中寓居晉州，性和靜寬容，晉人愛之，讓他主持紫極宮。七十五歲時，有人說：「汝風神秀異，有如李筌。雖老矣，尚可仙也」。因此授他煉形養元之訣，並告訴說：「得道如反掌，第行之惟艱，汝勉之!」棲真按法修行二三年，漸返童顏，攀登躡危，輕若飛舉。乾興元年(1022)秋，告訴其徒歲暮當逝，即於宮西北隅自築殯室。室造成，不食長達一月，與友人叙別，十二月二日(當公元1023年)著紙衣臥磚塌而卒。歲久，形如生，眾始驚，傳以為尸解。棲真曾與隱人劉海蟾以詩往還，論養生秘術，集為《還金篇》二卷。事見《宋史》本傳。