北宋道士。秦州(今甘肅天水市。一說鳳州兩當。自其父徙居梁州泉蒲池，今屬陝西)人，其家世代以農桑為業。抱一年十二，牧牛遇一老人(或稱張果仙)，授與食物，形如蘿蔔而味甘，又與柱杖一條，瓢子一枚，中有藥而實為豌豆。抱一食後，從此不喜熟食。另《末史•方伎傳》載，趙抱一嘗牧羊於田間，一老者叩門召之，以奇杖引行至某山崖絕巔，「見數人會飲，音樂交奏，與人間無異」。自此凡經烟火燒煮者，「未嘗歷口」。專以甘菊、柏葉、果實，會同井泉果腹充飢，然神清氣爽，「貌如嬰兒」。抱一未曾讀書，一向不習文墨，而仙遇後却隨口言辭，頗成篇詠，「有道家之趣」。遂不再行農放牧，「野行露宿」，隱身峰巒叢林，潛心修道，頗得旨趣。因被舉薦，至就師開封，束髮如兒童角狀，行裝異於常人，以藥治病濟人，多有「奇效」。時真宗東封未還，丞相向敏中暗中派人「驗其實」，飛奏行在，詔令居太一宮。月餘，宋真宗還京召見，撫抱一背曰：「卿，朕同姓也」。於是度為道士，賜名抱一。不久，趙抱一辭歸山林。真宗專遣中使張茂先、道士胡大易送至石門山，特與建真寂觀而為登真之所。抱一雲踪鶴跡，遍遊天下，然亦「間歲或一至京師」，常居太一宮，多談養生之道，聞者無不頷首稱是。