內煉名詞。亦稱「煉己」。指修身養性，寶精裕氣。《周易參同契》曰：「內以養己，安靜虛無，原本隱明，內照形軀」。元陳致虛注：「養己者，修身煉己也。孔子曰：“君子安其身而後動，易其心而後語，定其交而後求，君子修此三者，故全也。”聖人慮患之深備，練人之情實，一動一語一求，三者乃入聖之至理，真養己之要言。寶精裕氣，養己也」。清朱元育注：「己即離中己土，為性根之所寄。只因先天底乾性轉作後天之離，元神翻作識神，心中陰氣刻刻流轉，易失而難持，不得坎中先天至陽之氣，無以制之。然先天一氣從虛無中來，若非致虛守靜之功，安得窮源反本哉!故曰“內以養己，安靜虛無。”」