亦稱「內觀」。道教的一種修煉方法。《孫真人備急千金要方•養性•道林養性》：「常當習黃帝內視法，存想思念，令見五臟如懸磬，五色了了分明，勿輟也。」並要求摒除外緣，」不得浮思外念」，否則，「心想欲事，惡邪大起」，煉功失效。