內煉名詞。即元神、元精之唸。《悟真篇》：「女子著青衣，郎君披素練。見之不可用，用之不可見。恍惚裡相逢，杳冥中有變。一霎火燄飛，真人自出現」。清劉一明注：「靈知為陽中之陰，具有柔性，性主生，屬木，木色青，故曰女子青衣。真知為陰中之陽，具有剛情，情主殺，屬金，金色白，故曰郎君披素練。但性情有先天後天之分，後天者氣性忘情，乃氣質之性情，有形有象，可見之物，不可用也。先天者，本性真情，乃真空之性情，無形無象，所用之物不可見也，因其不可見故在恍惚杳冥之中」。