內煉功法。明張三丰傳。亦名「金液還丹法」。係三丰派秘傳丹法。《張三丰太極煉丹秘訣》卷三載：「若行此玉液還丹之法，而於三百日養就內丹，真氣才生，艮卦飛金晶，一撞三關，上至泥丸，當行金液還丹之法。自頂中前下金水一注，下還黃庭變成金丹，名曰金丹。行金液還丹，當於深密幽房，風日凡人不到之處，燒香疊掌，盤膝做，以體蹲而後升，才覺火起，正坐絕念忘情內觀，的確艮卦飛金晶入頂，但略昂頭偃項，放令頸下，如火方點頭，身前低頭曲項，退舌尖進後，以抵上齶，上有清冶之水，味若甘香，上徹頂門，下通百脈，鼻中自聞一種真香，舌上亦有奇味，不嗽而嚥下還黃庭，名曰金液還丹。春夏秋冬，不拘時候，但於飛金晶入腦之後節。次行此法，自艮至巽而已。晚間勒陽關法，自兌至乾而已。凡行此法，謹節勝前，方可得成」。