攝養方法。秋七月審天地之氣，以急正氣，早起早臥，與鷄具起，緩逸其形，收斂神氣，使志安寧。卦否，否者，塞也，天地塞，陰陽不交之時也。故群子勿妄動。生氣在午，坐臥宜向正南。孫真人《養生》曰：「肝心少氣，肺臟獨旺，宜安靜性情，增鹹減辛，助氣補筋，以養脾胃。毋冒極熱，勿瓷涼冶，毋發大汗，保全元氣」。《靈劍子》：以兩手抱頭頂，宛轉迴旋俯仰，去脅、肋、胸、背間風氣。肺臟諸疾，宜通項脈，左右同正月法。又法：以兩手相叉，頭上過去，左右伸曳之，十遍，去關節中風氣，治肺臟諸疾。參(見《遵生八箋》)。