內煉功法。道家性命雙修之道，在學理上有六大綱宗，所謂六大綱宗者：一曰煉心，二曰煉性，三曰煉精，四曰煉氣，五曰煉神，六曰煉虛。前二者謂之「性功」與聖功。而其學則恆稱為「心學」與「聖學」。中二者謂之命功，而其學則恆稱為「命學」或「壽命學」。道家煉心煉性，除包涵儒釋兩家心性道德修養外，尤注重於「心靈光」與「性靈光」之煉養，「心靈能」與「性靈能」之孕育。凡物皆有能，皆有光，由能生力，由力生電，由電生光，由光生神，心有心光，性有性光，二者實為整個「生命能」與「生命光……之根源。由「生命光學」尤其是「人體光學」之科學證明，光之放射最大最遠之處在於頭腦，且成圓形，故無論中外古今，凡神像頭部均有圓形光圈，即所謂「神光」者，實非虛構或迷信，盡人皆有，不稍欠缺，修則得之，舍者失之。神光大者彌論天地，而充乎宇宙，故神能無所不在，即此也。物質不滅，能力不滅，精神不滅，靈魂不滅，修道而可長生久祝，其理即在此靈光不滅之道法基礎上，後二者謂之「神功」。凡神化之事，及道佛兩家所講究的神通變化等概屬之(見《道海玄微》)。