謂於立春日正月甲乙曰清晨、春分之日及寅卯夜半、立夏之日及甲子上旬戊辰己巳之日清旦、夏至日甲戌旬戊寅己卯之日清旦、立秋之日甲申上旬戊子己丑之日清旦，秋分日甲午上旬戊戌已亥之日清旦、立冬之日及甲辰上旬戊申己酉之日清旦、冬至之曰及甲寅上旬戊午己未之曰清旦，宜存思吐納八方之雲氣的方法。作法從略。(見《上清太上帝君九真中經》卷上)。