外丹術語。亦稱「七返丹」。唐康駢《劇談錄》卷下《說方士》：「爐中煉藥，乃七返靈砂也。」《雲笈七籤》卷六十九陳少微《七返靈砂論》所謂「七返」：「火之成數是七，七度變轉，以應陽九之極本也。且七度變轉者，是丹砂煉治得伏火也。」其七返曰：返丹砂、返寶砂、返英砂、返妙砂、返靈砂、返神砂、返玄真降霞砂。