內煉功法。即初關、中關、上關修煉方法。《道法會元》卷七十二：「腎之中，是為初宮，乃初關也，即羊車之地。微微用力，眼瞪肩聳，其法即至，是為初關也。真人以息為踵，踵者腳根也。將此以閉其穀道，則地根斷絕，鼻引清氣，縮穀道，即地軸也。尾閭者，尻以為輪，輪乃神馬，飛躍至臍，繞動升騰。變化不可測也。先天後天，混沌無形之先，不可得而名狀焉，夾脊兩條路，水火皆通透。若人曉此理，便是神仙徒。其法至簡至易，雖愚夫愚婦得此行之，立可超凡人聖矣。採鉛之法，升至中關，乃二宮也，又為中關也。號絳宮先來純碧，遇紅絳之氣，恰似囊裡珠砂，通明瑩澈，祥雲瑞氣，神隨氣至。氣隨神行，凝煉片時，光明赫奕，是為鹿車也。鹿者，斑斑之色，即有變態也。良久執行至轆轤關，轉軸也。雖用大牛車過關也，為上宮，即三關三宮也。至此方為斬關奪門之將，實為奇特。迎至入腦中三寸，曰明堂，萬神朝會，拱帝之所。乾宮交媾罷，一點落黃庭。斯言至矣。」