內煉功法。修煉此法，一日煉功三次。所謂一日在朝，三復生九，故曰三日九朝。《天上玄元三天玉堂大法》卷三十：「法當早朝，則思上丹田之陽神，朝元尊於泥丸；午朝則思中丹田之陽神朝於絳宮；晚期則思下丹田之陽神，朝於丹田。復從本處乘氣而出，早則乘泥丸之青氣朝元始，午則乘心中之黃氣朝道君，晚則乘腎中之白氣朝老君，使內氣以合外氣，外神以符內神，則一瞬之間，報應如響矣。」