道教傳統的內煉丹法。因其層次適宜中士修煉，故名「中乘」。《中和集》卷二《試金石》載：「中乘者，乾坤為鼎器，坎離為水火，烏覓為藥物，精神魂魄意為五行，身心為龍虎，氣為真種子，一年寒暑為火候，法水溉灌為沐浴，內境不出，外境不入為固濟，太淵、絳宮、精房為三要，泥丸為玄關，精神混合為丹成，此中乘養命之法。其中作用數十條，與下乘大同小異。若行不怠，亦可長生久視」。