攝養方法。季秋之月，草木零落，眾物伏墊，氣清，風暴為朗，無犯朗風，節約生冶，以防癘病。二十八日，陽氣未伏，陰氣既衰，宜進補養之藥以生氣。卦剝，剝，落也。陰道將旺，陽道衰弱，當固精斂神。生氣在申，坐臥宜向西南。孫真人曰：「是月陽氣已衰，陰氣大盛，暴風時起，切忌賊邪之風以傷孔隙。勿冒風邪，無恣醉飽。宜減苦增甘，補肝益腎，助脾胃，養元和」。《靈劍子》：九月十二曰已後用，補脾。以兩手相叉於頭上，與手力爭，左右同法行之。治脾臟四肢，去脅下積滯風氣，使人能食。(見《遵生八箋》)。