外丹功法。《外金丹•三元秘範》：「每日陽九陰六，朝屯暮濛，全憑子午。進陽退陰，卯酉招風乘氣，按天罡啟閉八門，按日月接引光華，採天地不靈之神靈，引乾坤不動之真動。三年丹成，九年神丹，十二年而神符也。細溫薰蒸，與天地同春，日月同明。修行至此，好道之心完矣」。