內煉名詞。指修性凝心，內觀不動的兩種方法。《雲笈七籤》卷七十二《真元妙道修丹歷驗抄》：「雖云疑心一也，乃有二德。二德者，謂住心、空心。若凝住心，則身境與道同，形性俱超，此真得長生不死、高真妙道也。若凝空心，即性超而身沉，此得脫腔尸解之下法也」。