內煉功法。為北宗秘傳中成丹法。本法繼三田返復金液還丹法後再煉。《大丹直指》卷下載：金液還丹修成，其中純陽之氣生，再運純陽之氣分佈四肢，煉養五臟，即叫作「五氣朝元太陽煉形」。本法冬至陽生四時(即子、午、卯、酉)皆可行功。於時伸腰正坐，不搖不動，閉目忘思，默運心火，鼻息綿綿，純陽之氣自然流布四肢，煉養五臟真氣。「腎之真氣煉，骨身輕如毛，可以乘風馭霧；肝之真氣煉，筋實如玉，可以走趁奔馬；心之真氣煉，血白如膏，可以永耐寒暑；肺之真氣煉，肌膚瑩如雪，可以換骨易形。脾之真氣煉，肉硬如石，可以化氣如金。始自丹成，五氣朝真，氣聚而不散，次用前法而搬運，內傳五臟，外遍四肢，五氣煉形，凝而不衰，號曰形神俱妙，與天齊年」。參見「三田返復金液還丹法」條。