傳統健身功法。為東漢名醫華佗所創。《後漢書•華佗傳》：「佗語普(指弟子吳普)曰：“人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞，終不朽也。是以古之仙者為導引之事，熊經鷗顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老。吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。”」今本《道藏》收錄有題東漢吳普所撰《太上老君養生訣》中，載其師華佗傳「五禽戲」之具體功法。《抱朴子內篇•至理》：「又雲，有吳普者，從華佗受五禽之戲，以代導引，猶得百餘歲，此皆藥術之至淺，尚能如此，況於用其妙者耶?」南朝梁陶弘景《養性延命錄•導引按摩》載「五禽戲」功法：「虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，乍卻，仰天，即返距行，前後各七過也。鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二。左右伸腳，伸縮，亦三亦二也。熊戲者，正仰，以兩手抱膝下，舉頭，左避地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下各七，以腳拘物自懸，左右七，手勾卻立，按頭各七。鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，右二七；坐伸腳，手挽足距，各七；伸縮二臂，各七也。夫五禽戲法，任力為之，以汗出為度」。經歷代不同人的傳播發展，迄今而有不同的動作變化。又如明《萬育仙書》中載「五禽戲」功法並附圖(略)：「第一虎形，閉氣，低頭，撚拳，戰如虎威勢；兩手如提千金，輕輕起來，莫放氣；平身，吞氣入腹，使神氣上而復下，覺腹內如雷鳴；或七次；如此運動，一身氣脈調和，百病不生。第二熊形，如熊身側起，左右擺腳，要後立定，使氣，兩旁脅，骨節皆響，亦能動腰力；除腫：或三五次止；能舒筋骨而安。此乃養血之術也。第三鹿形，閉氣，低頭，撚拳，如鹿轉頭顧尾；平身縮肩立，腳尖跳跌，跟連天柱，通身皆振動；或三次，每日一次也可，如下床做作一次更妙。第四猿形，閉氣，如猿爬樹，一隻手如撚果，一隻腳如抬起，一隻腳跟轉身，更遠神氣吞入腹內，覺有三千出方可罷。第五鳥戲形，閉氣，如鳥飛頭起，吸尾閭氣朝頂，虛雙手躬前，頭要仰起，迎神破頂」。謂「凡人身體不安，作此五禽圖之戲，汗出即癒矣」。由於有強身健體，祛病延年作用，一直為人們所喜愛。