內煉術語。出日，陽也，即所謂「呼出心與肺」；入月，陰也，即所謂「吸入腎與肝」。呼吸出入，陰陽交換，即為出日入月。《黃庭外景經•中部經》：「即欲不死入金門，出日入月是吾道」。《黃庭內景經•上有章>：「上有魂靈下關元，左為少陽右太陰，後有密戶前生門，出日入月呼吸存」。明李一元注：「乾父坤母，男女俱具陰陽之化。故密戶內未嘗不有生門，生門內未嘗不有密戶。腎與命門其氣相通均之。呼而出者，曰之陽也。吸而入者，月之陰也。而男女呼吸間，莫非陰陽之所存矣。《清靜經》雲：“一靜之中，不覺有天有地。”正此心腎造化之妙也」。