攝養用語。指修道養生者於十一月須注意事項。《孝經緯》：「小雪後十五日，斗指壬，為大雪，言極陰為雪，至此慄烈而大矣。後十五日斗指子，為冬至，陰極而陽始至，日南至，漸長至也」。《白虎通》：「始律黃鐘何?黃，中色也。鐘，動也，言陽氣動於黃泉之下，欲養萬物也」。《樂志》：「辰子，子者，孳也，言陽氣至此更滋生也」。(呂氏》：「仲冬為暢月」。《月纂》：「天道東南行，作事出行宜向東南，吉」。《雲笈七籤》：「足月初十日，取枸杞葉煎湯洗浴，至老光澤。十五、十六日俱宜沐浴」。《仙經》：「十一日天倉開，宜入山修道，修啟福齋」。《董公選擇日要覽》：十一月建子(大雪後逢子日)天德合申，月德壬，月恩申，母倉申酉。乙丑金墓之鄉。用之大吉，餘丑日次吉。寅日有吉星蓋照，用之百事順隨。壬寅、戌寅上吉，丙寅、庚寅、甲寅次吉。乙卯曰次吉。壬辰宜用事，然娶親入宅不宜。乙巳、己巳，癸巳，有黃羅紫檀、天皇地皇星蓋照，用事大吉。辛卯次吉。壬午火星，傍曰小心，僅可小小急用。丁未大海水潔淨寒之時，用之百事合吉。己未最利安葬，餘事亦吉。壬申天月二德。甲申、戊申五行有氣之時，有吉星蓋照，作為百福駢臻，諸事遂心。庚申只利安葬，不宜大作。酉日只利安葬次吉。甲戌八方俱白，二十四向，諸神朝天，玄女偷修之日可用。乙亥、己亥，文昌顯貴，吉星蓋照，宜起造，營為，百事順遂，八方二十四向皆吉。丁亥吉。(見《遵生八箋》)。