指善於修持煉養之人。《道德經•五十章》：「蓋聞善攝生者，陸行不過兕虎，入軍不被甲兵；兕無所投其角，虎無所用其爪，兵無所容其刃」。《韓非子•解老》：「體天地之道，故曰無死地焉。動無死地，而謂之善攝生矣」。近代道教學者陳攫寧謂「攝」字有四種作用：一攝持自己身心，勿使妄動：二收攝自己精力，勿使耗消；三攝取外界物質，修補體內虧損；四攝引天地生氣，延長人的壽命。稱這四種作用完全無缺，才可以夠得起一個善攝生者(見《中華仙學》)。