內煉名詞。亦名「迴光返照」。又名內照返觀。光，即目光。斂光向內，即名迴光。以神守中，謂之返照。《太上純陽真君了三得一經》：「迴光返照中，神歸氣穴裡」。《呂祖師先天虛無太一金華宗旨》：「故回光，即所以煉魂，即所以保神，即所以制魄，即所以斷識。古人出世法，煉盡陰滓以返純乾，不過消魄全魂耳。迴光者消陰制魄之訣也，無返乾之功，只有迴光之訣，光即乾也。迴之即返之也。只守此法，自然精足，精火發生，意土凝定，而聖胎可結矣。蜣螂轉丸，而丸中生白，神注之神功也。糞丸中尚可生胎離殼，而吾天心休息處，注神於此，安得不生身乎」。