內煉功法。靜坐煉丹上坐前，首宜具誠敬之心。以誠存心，以敬存心。「如有神在上，動念有天知」。則自能閒邪存誠，而無不敬矣。由誠敬而生信心，由信心而生靈力，復有信心而生恆心，由恆心而生耐心，由耐心而產生永恆之精進不已!恆則久，久則證，證則著，著則化，化則神，神則可奪天地之造化而攸久無疆矣。古哲有言：「至誠格天，至誠威神」。「精誠所至，金石為開」。「不誠無物」，「誠者，物之終始」0欲修大道，當以此為基。上坐時，宜萬緣放下，不思過去，不思現在，不思未來，無憂慮，無掛礙，無拘無束，無煩惱恐怖。身心愉快，情緒輕鬆，精神與身體全部放鬆，富貴功名，毀譽利害，善惡是非，壽天生死，一概置之度外。心無一物，即可坐丹。身體過度疲倦時不坐，飽食後不坐，酒醉後不坐，行房洩後不坐，凡此數忌，切不可犯。坐丹中，最要敬心誠意，不動不搖，寂念慎獨，如有神在。「如有神在」四字乃為師門口訣，非人室不傳者，其中玄妙難言矣。如有神在上下左右，如有神在身心，則身心內外，如有神鑑臨，自易至身無其身，心無其心之忘我境界。由「忘我」進而至於「無我」，久之，自可直超聖地矣。