內丹功法。這裡所說的「神水」，並非指口中之津液，「謂真氣滋養，澆灌之水也」。《太玄寶典》卷中載：「北方有滄海，滄海生玄龜，玄龜吐真氣，真氣化神水，神水生腎。故神水者，氣之根元，由人呼吸以出入。一呼出一寸，一吸入一寸。人能少語少思少勞動，則一時生一尺。入睡一時，亦生一尺。但夢寐之間，亦有勞動魂神耳。晝則無思，安定守之以流。夜則無夢，靜念而生。今修行者半夜定念端坐，上吸天池，下湧地脈，久久行之，精液無窮，長生不死之道始於此也。上吸天池灌曲江，下湧地戶則不飢渴，能營周百脈，變化凡軀矣」。