養生方法。謂心身專一，精思而固守，以得真一。《上清明堂玄丹真經》：「守一之法……真書之首篇，高上之玉道，神仙之津途，眾真之妙訣。子能守一，一亦守子；子能見一，一亦見子。一須身而立，身須一而生，念念思之，寤寐不釋，即長生可望也」。《化書》卷六：「守一之道，莫過乎儉。儉之所津，則仁不蕩，義不亂，禮不奢，智不變，信不惑」。《洞真太上太霄琅書》卷四：「守此一者，由乎才明，明君訓下，皆當受法。法服為先，先檢身也。諮師請議，檢於口也。習經研旨，檢其心也。檢心以經，不起邪想；檢口以議，無復惡聲；檢聲以服，非法不行。行法守一，服為其先也」。