即守一。指意守中丹田。《道法會元》卷二十九：「夫此靈光者，不內不外，不前不後，不上不下，亭亭當中，此謂之中道。閉時工夫，只是守中，謂之守一」。《伍真人丹道九篇》：「中也者，乃虛空之謂中也。守乾，乃致虛之謂者也，非拘守也。守中者，不意於二田，亦不縱意於二田，即所謂元神寂照二田成一虛境是也」。唐馬總《意林》卷一《道德經》：「多言數窮，不如守中」。注：「不如守德於中，育養精神，愛氣希言也」。參見「守一」條。