內煉名詞。即收斂情志，集中精神，無欲無念，寧靜心神。《後漢書•仲長統傳》：「安神閨房，思老氏之玄虛；呼吸精和，求至人之恍惚」。《雲笈七籤》卷五十八《胎息精微論》：「凡餌內氣者，用力寡而見功多，惟在安神靜慮，不煩不擾，則氣道舒暢，關節開通，內含元和，終日不散，膚體潤澤，手足汗出，長生之訣在此矣」。