內煉術語。指丹田和面部。《黃庭內景經•瓊室章》：「但當吸氣錄子精，寸田尺宅可治生」。唐梁丘子注：「謂三丹田之宅，各方一寸，故曰寸田。依存丹田之法，以治生也。經云：寸田尺宅，彼尺宅謂面也」。