服氣術語。謂服氣者能止十二息不舒氣。《長生胎元神用經•導引訣》：「夫初學服氣，即須身無所聞，心無所思，漸起於三息五息，舒氣，更漸吸之；若止十二息不舒氣，謂小通也。百二十不舒，得大通也」。