內丹名詞。己為天干之一，土為五行之一。內丹家嚥為：(1)臍。《大丹直指》卷下：「臍為己土。」(2)元神，屬離卦陽中之陰。《金丹大要》卷六《真土妙用章》：「離中己土輔日之光，居於午上，故夏日熱而冬日暖，午為陰之首而日為陽，是以己土乃陽中之陰，象龍之弦氣也。」