養生術語。屬調息功法。出《莊子•大宗師》：「真人之息以踵，眾人之息以喉」。也作「踵以息」。《道法會元》卷七十二：上閉則降，下閉則升，須要踵以息，鼻吸清氣閉九竊，令氣無所容」。原本為道家養生功法，指呼吸通於湧泉。後來也泛指深呼吸。參見「踵息」條。