內丹術語。指行功時收縮膀胱。《靈寶畢法》卷上《聚散水火第二》：「又於日入用乾卦之時，以聚元氣。當入室靜坐，咽氣搐外腎。咽氣者，是納心火於下；搐外腎者，是收膀胱之氣於內，上下相合腎氣之火，三火聚而為一，以補暖下田」。