攪海嚥津 發佈日期: 2012 年 9 月 22 日 作者: kamhang 內煉術語。即以舌頭在口中上下攪動,促進唾液分泌和恢復其內分泌功能,《醫心方》:「口為華池,中有醴泉,嗽而嚥之,溉潤臟身,流利百脈,化養萬神」。