修煉方法。宋路時中傳。《無上玄元三天玉堂大法》：「夫人神本靈，不靈者欲汩之也；神本自見，不見者妄遮之也。凡欲嗣教，宜絕去諸妄，與夫交遊應塵勞之事。雖云未盡除，亦宜減省……凡欲見我神，先在定我心，我心定則妄亦定，妄定則心常清。十二時中，飲食之外，當思微守正，焚香定息，閉目觀空，養息綿綿，含光默默，行之有常，妄想不生，天真歸體，定內見心，神自現矣」。