內煉功法。為明代陸西星東派所傳功夫。其訣曰：「醺醺醉醒莫貪眠，溫養澆培十月間。六百卦爻符火足，剛剛三萬六千年」。《玄微心印》卷二載：「此一節乃澆培溫養之功也。溫養者，丹已凝結，只用真氣澆培，火符溫養，由微至著，自小而大，每日如鷄抱卵，似龍養珠，以神禦氣，四大皆忘。惟凝我之元神，與先天真氣，同入黃庭之中，凝然不動，寂然無思。雖已結成黍米之珠，尚未堅實，全仗火候，進火退符之功，溫養澆培。但與鑄劍、築基、採藥不同。用鼎三具，朝一暮一，餘一鼎以防月桂花開，開則不可用。自醉醒一陽來復之時，則是吾家活子時。假如初一得藥，初七寅時醉醒，即以寅時作，復陽子時。自子至巳進陽火，共二百十六息。以巳時作活卯時，沐浴。至未時系活巳時，是應坎上震下，朝屯也。申時是活午時，以亥時作，酉時沐浴。醜時是活亥時，自午至亥退陰符，共一百四十息，艮上坎下之暮蒙也。每月每日，諸卦皆然。但一日兩卦，一月計六十卦，十個月無異，六百卦終，方進面壁之功」。