睡功訣法。該訣傳者未留姓氏。當本之於陳希夷祖師睡功訣法，則不言可知。文淺而易知，辭簡而易行，世人恆多習之者。其訣雲(此系青城派秘傳真訣，遠較世間流傳者為精密)：東首而寢，側身而臥。如龍之蟠，如犬之曲。一手曲肱枕頭，一手直摩臍腹。一隻腳伸，一隻腳縮。未睡心，先睡目。至虛極，守靜篤。神氣自然歸根，呼吸自然含育。不調息而息自調，不伏氣而氣自伏。依此修行，七祖有福。陳希夷已留形於華山，蔣青霞曾脫俗於王屋。睡功訣，又稱「不倒丹訣」，以其長睡而丹不倒也。孔子《論語》雲：「飯疏食，飲水，曲肱，而枕之，樂在其中矣」。曲肱而枕之，有竅妙在，有功夫在，故能樂在其中(見蕭天石《道海玄微》)。