內煉功法。刀圭，這裡指人體的精氣血。三者，包括一粒刀圭法、自飲刀圭法、鐵離刀圭法。《重陽真人金關玉鎖訣》載：「三刀圭者，為寶也，是精氣血也」。訣曰：「一粒刀圭者，津液；自飲刀圭者，嚥津服氣；鐵離刀圭者，是真氣行動不退變，萬邪皈正。如行功時，飢食金缽，渴飲玉漿，冷時進火，熱時進水。火者是真陽，水者是真陰，此功者是抽添加減之法。訣曰：抽者，從上收真氣，添者，從下進暖氣入丹田。若人腎宮暖者，萬病消除」。