內煉名詞。《玉清金笥青華秘文金寶內煉丹訣》卷上：「人之一身，毛竅八萬四千，氣宮三百八十四，毛竅散屬氣宮，臍中氣穴又為三百八十四宮之主，降而陽宮皆而為精。心為中田，頂為上田，舌下玄膺，目中有銀海，額之中，眉之間，口鼻之衡，耳目之畔，咽喉之側，腰脅之中，皆竅也。餘所謂丹之出者，若此竅皆可藏也，豈曰人身止有一二竅也。此一二竅者，眾之樞紐，豈曰止乎斯而已矣」。