存思方術。《洞真太上素靈洞元大有妙經》：「夫真守一者，當令心寂神凝，體專求感，所以百念不尋，精意不散，三月內視，注心一神，則神光化生，纏綿五臟；所以注向不散，專氣致和，由固之至也，得一之效也」。