內煉功法。一，猶「道」。為三乘道法之第一。《重陽真人金關玉鎖訣》：「問曰：何者是神仙抱一?抱一者，天下人身之根本。一者是萬物之根本，一者為道也。昔為初一者，真水也，水中生氣，氣中生水。萬物者從一生，萬物是長養。“一生二、二生三、三生萬物”，三中四智功，五眼憑起，六根掃蕩，七魂運開，八卦說，九思真道，馮無漏，果圓融，意想自神長在丹田，抱完元氣，莫教散失。此者，是抱一之法」。